Zelfhulpprogramma Omgaan met coronastress

Zelfhulpprogramma Omgaan met coronastress

Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Mensen vragen zich af hoe lang dit nog gaat duren. Ze maken zich zorgen om de gezondheid van zichzelf of van een naaste. Maar ook over de toekomst, bijvoorbeeld over hoe het verder moet met hun baan, of een vakantie nog door kan gaan of over wat voor invloed dit heeft op de economie. De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren. www.therapieland.nl biedt een gratis online programma met door professionals ontwikkelde tools die helpen in het omgaan met de lastige gedachten en gevoelens waar inwoners door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen.